Les chemins menant à la recherche et à l’expertise sont souvent sinueux, et notre invité d’aujourd’hui, Loïc Barbeau, en est un exemple parfait. Originaire de France, Loïc a débuté son voyage académique en obtenant un baccalauréat en sciences de la vie, avec une spécialisation en physiologie à l’université Claude Bernard de Lyon. Sa quête de connaissances l’a ensuite conduit au Canada où il a décroché une maîtrise en neurosciences à l’université de Montréal. En 2021, il a rejoint l’université Concordia en tant que doctorant en sciences de la santé et de l’exercice. Ses recherches actuelles portent sur le fascinant monde du sommeil. Aujourd’hui, nous allons explorer son parcours unique, ses découvertes et sa passion pour la neuroscience.
Début de l’intérêt de Loïc pour la neuroscience et la recherche sur le sommeil
Loïc, tu es manifestement passionné par la neuroscience et la recherche sur le sommeil. Comment as-tu développé cet intérêt ?
Loïc Barbaux : Mon intérêt pour ces domaines s’est vraiment éveillé lors de mon intégration à l’Université de Montréal, il y a trois ans. J’ai découvert le sommeil et j’ai été captivé par son mystère, notamment parce que c’était un domaine où mes connaissances étaient limitées. Le fait qu’on passe environ 30% de notre vie à dormir, sans en comprendre pleinement l’utilité, m’a intrigué. Cela représente environ 8 heures par jour, mais je sais que tout le monde n’atteint pas cette durée de sommeil.
Impacts du sommeil sur la santé
Quels sont les impacts du sommeil sur notre santé ?
Loïc Barbaux : Le sommeil a un impact considérable sur la santé physique et mentale, l’humeur, la concentration, l’attention et la mémoire. C’est un élément crucial pour maintenir une bonne santé globale.
L’importance du sommeil et ses effets
Pourquoi devrions-nous nous préoccuper autant du sommeil ?
Loïc Barbaux : Le sommeil est essentiel pour de nombreux aspects de notre vie, notamment pour la consolidation de la mémoire et les performances physiques. Les athlètes et les étudiants, par exemple, ont besoin d’un sommeil de qualité pour exceller dans les compétitions sportives ou réussir leurs examens.
Variabilité des besoins de sommeil
Est-ce que les besoins de sommeil sont les mêmes pour tout le monde ?
Loïc Barbaux : Il existe des différences significatives dans les besoins de sommeil d’une personne à l’autre, et ces besoins varient également avec l’âge. Les hommes et les femmes peuvent aussi avoir des schémas de sommeil différents. Bien que les femmes rapportent plus fréquemment des problèmes de sommeil, cela ne signifie pas nécessairement que les hommes en ont moins. Il reste encore beaucoup à découvrir sur les facteurs influençant ces différences.
Découvertes surprenantes sur le sommeil
As-tu fait une découverte ou vécu une expérience particulière qui t’a particulièrement marqué dans tes recherches sur le sommeil ?
Loïc Barbaux : Ce qui me fascine, c’est la diversité des schémas de sommeil chez les différentes espèces. Par exemple, les girafes ne dorment que 2 heures par jour, tandis que les chauves-souris peuvent dormir jusqu’à 23 heures. Ces variations pourraient être liées aux besoins énergétiques ou à d’autres facteurs comme le nettoyage des déchets métaboliques par le cerveau, qui se produit principalement pendant le sommeil.
Passion pour la neuroscience
Qu’est-ce qui te passionne le plus dans le domaine de la neuroscience ?
Loïc Barbaux : Ce que j’apprécie, c’est la possibilité de comprendre des phénomènes du quotidien à travers l’étude du cerveau et de ses différentes fonctions. Par exemple, les différents lobes du cerveau, comme le lobe occipital qui gère la vision ou le lobe frontal impliqué dans l’empathie, sont fascinants à étudier.
Conseils pour les futurs étudiants en neurosciences
Quels conseils donnerais-tu à d’autres étudiants souhaitant se lancer dans le domaine de la neuroscience ?
Loïc Barbaux : Il est essentiel d’être patient et curieux. La patience vous aidera à persévérer, même lorsqu’il faut étudier des sujets moins intéressants, tandis que la curiosité alimente la passion et la motivation pour la recherche.
Projets futurs et recherche sur le sommeil
Quels sont tes projets futurs ou les domaines de recherche sur le sommeil que tu souhaites explorer davantage ?
Loïc Barbaux : Je suis particulièrement intéressé par l’étude du sommeil des astronautes. Avec les projets de voyages spatiaux prolongés, comme des missions sur Mars, il est crucial d’optimiser le sommeil des astronautes pour garantir leurs performances optimales malgré les contraintes uniques de l’espace.
Découvrez l’intégrale de l’entrevue en version audio, disponible en début d’article ou découvrez-en dadvatage sur Loïc sur sa page : https://scnlab.com/team/loic-barbaux/